750 grammes
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Voici une sélection de certaines de mes recettes "gourmandise sante (spécial diabétique) et plaisir : les saveurs simples retrouvées, plaisir des yeux.

Tarte aux pommes fine au goût d'amandes et cannelle

Tarte aux pommes fine au goût d'amandes et cannelle
Ingrédients

2 à 3 pommes suivant la taille

1 pâte feuilletée pur beurre

1 cc petite cannelle

1 cs de poudre d'amandes

10g de beurre salé fondu

Préparation

Préchauffer le four à 180° (th6).

Dans un moule à tarte, étaler la pâte avec son papier sulfurisé.

Recouvrir le fond de poudre d'amandes.

Eplucher les pommes et les coupes en fines tranches.

Au pinceau badigeonner les pommes de beurre salé fondu.

Cuire au four pendant une 30mn.

A la sortie du four,saupoudrer de cannelle.

Tarte aux pommes fine au goût d'amandes et cannelle
En Prime

 

Et si un soir on veut faire un dessert rapide avec un reste de pâte feuilletée

Découper la pâte à l'emporte-pièce.

Etaler les tranches de pommes arrosées de jus de citron.

Badigeonner de beurre fondu salé.

Passer au four préchauffé à 180° durant 15mn.

Saupoudrer de cannelle. 

Se mangent aussi bien tièdes que froides.

 

Faites-moi plaisir, n'oubliez pas le verre de cidre ...

 

BILAN NUTRITIONNEL pour 1 part

Kcal 181           IG/CG 04   

PROTEINES 02 GR                    LIPIDES 09 GR                     GLUCIDES     22  GR  

 

 

  • Kcal

181 kcal / portion-> entre 7% et 9% des Apports Journaliers Recommandés (AJR)

  • Protéines

2 gr / portion -> 8% des apports caloriques du repas apportés en protéines

  • Lipides

9 gr / portion ->46% des apports caloriques du repas apportés en lipides

  • Glucides

22 gr / portion -> 21% des apports caloriques du repas apportés en glucides

Tarte aux pommes fine au goût d'amandes et cannelle
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L
Elle n'a pas du faire long feu ta tarte...
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