750 grammes
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Voici une sélection de certaines de mes recettes "gourmandise sante (spécial diabétique) et plaisir : les saveurs simples retrouvées, plaisir des yeux.

Filet de porc mignon séché aux herbes

Filet de porc mignon séché aux herbes
  • Si simple à faire, si bon et tellement moins cher que dans le commerce!
  • Juste un peu de patience...
  • Ingrédients
  1. 1 filet mignon de porc
  2. 750g de gros sel de guérande
  3. herbes de provence
  4. poivre et piment d'Espelette
  • Préparation
  1. Couper les extrémités du filet de façon à avoir le filet mignon de même calibre d'un bout à l'autre et donc de sécher de la même façon.
  2. Dans un moule à cake, bien pratique car bien adapté au format du filet, mettre une partie du gros sel.
  3. Déposer le filet et recouvrir du reste de gros sel.
  4. Envelopper d'un torchon et le laisser au frais pendant une quinzaine d'heures.
  5. Rincer le filet sous l'eau froide pour enlever le sel.
  6. Bien le sécher.(s'il n'est pas bien séché il risque de moisir).
  7. Recouvrir votre filet du mélange d'herbes de Provence et poivre et piment d'Espelette.
  8. Bien l'envelopper dans un torchon propre et saucissonner hermétiquement et le laisser au minimum 2 semaines dans le bas du frigidaire.
  9. Ensuite, découpé en fines tranches à l'apéritif ....juste succulent!
  • Un plat incontournable pour l'été....
  • On peut bien entendu l'aromatiser de différentes épices et herbes ...
  • Autre proposition
  • Je le fais aussi,de la même façon avec des magrets de canard.
  • Quand on voit le prix exorbitant dans le commerce...cela vaut le coup de s'y mettre, non?
  • Surtout que le filet comme le canard s'adaptent à de nombreuses recettes : apéritif, dans les salades, tartines, bruschettas, bricks,sur pommes de terre au four avec dés de fromage ou herbes et crème, dans des champignons farcis...

 

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