750 grammes
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Voici une sélection de certaines de mes recettes "gourmandise sante (spécial diabétique) et plaisir : les saveurs simples retrouvées, plaisir des yeux.

Le défi "Carpaccio" de crudités

Ma première participation au défi proposé par Recettes de  et donc au  ( link ) defi de carpaccio

 

Une simple recette de carpaccio de crudités : tomates, concombres, carottes, betteraves, radis blanc présenté et assaisonné par une vinaigrette verte faite à l'huile pistachée et citron et herbes :coriandre, ciboulette, persil

 

Le plaisir de l'oeil avant le plaisir du goût !Il suffit de découper en  tranches très fines les légumes concombre, tomates, de leur donner des formes en ruban pour le radis blanc, en fleur pour les carottes, en étoiles avec un emporte-pièce pour les betteraves et surtout il faut un peu de patience...

 

la vinaigrette :

3 cuillères d'huile de pistache

1 cuillère de citron bio

herbes : ciboulette, coriandre, persil (à convenance mais moi j'ai mis une 1/2 botte de chaque)

sel, poivre  et moutarde à l'estragon

 

Maintenant à déguster !

 

http://img30.imageshack.us/img30/351/p10304691.jpg

 

 

http://img35.imageshack.us/img35/6210/p10304731.jpg

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C
<br /> <br /> Une jolie préparation qui me fait penser aux bentos. Bravo et bonne chance pour ce défi ! Bonne soirée.<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> merci, je me suis amusée!<br /> <br /> <br /> <br />