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        <title><![CDATA[]]></title>
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        <description><![CDATA[Voici une s&eacute;lection de certaines de mes recettes &quot;gourmandise sante (sp&eacute;cial diab&eacute;tique) et plaisir : les saveurs simples retrouv&eacute;es, plaisir des yeux.]]></description>
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    <title><![CDATA[Mes petits déjeuners]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2023/05/mes-petits-dejeuners.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 May 2023 13:31:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a 10/12 ans je faisais un régime avec un indice et une charge glycémique basse car même avec le régime hypocalorique je n’arrivais pas à maigrir. À cette époque là on ne savait pas que j’avais la maladie rare du Lipo- lymphœdème ce qui fait que on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Régime hyper-protéiné]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2023/05/regime-hyper-proteine.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 May 2023 17:30:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Certains le savent , j’ai une maladie rare qui m’impose un régime hyper-protéiné. J’ai donc pensé à celles qui veulent faire un régime et je vous donne ici ce que j’ai appris par diététicienne et par internet et livre sur ma maladie et je me propose de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cookies aux pépites de chocolat et graines de sésame]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/12/cookies-aux-pepites-de-chocolat-et-graines-de-sesame.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 13:06:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation : mn Cuisson : mn INGREDIENTS POUR 10 COOKIES 200g de farine bio T65 50g de sucre rapadura 100g de beurre salé 1 oeuf 1/2 sachet de levure chimique 20/25g de graines de sésame 80/100g de pépites de chocolat noir (70%) PREPARATION Mélanger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Taboulé de moules à la coriandre]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/11/taboule-de-moules-a-la-coriandre.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 20:42:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai tellement de recettes en retard sur le blog et donc ne soyez pas étonnés si cela ne correspond pas au calendrier des saisons que je respecte.
Temps de préparation 30mn Temps de cuisson 10/12 mn pour les moules 4/5 ln pour le taboulé Ingrédients pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade César]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/08/salade-cesar.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 13:37:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[mériques en 50
La salade César a été inventée par un chef cuisinier nommé César Cardini, un émigrant italien établi dans la ville de Tijuana au Mexique. Il avait ouvert à Tijuana plusieurs restaurants. Son intention était de faire de cette salade le plat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Truites au barbecue et confit échalotes, oignons, rhubarbe]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/08/truites-au-barbecue-et-confit-echalotes-oignons-rhubarbe.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Aug 2022 16:29:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand vous avez la chance de profiter des belles photos faites par votre fille !!! INGREDIENTS 2 belles truites préparées par le poissonnier Mélange d'herbes : fenouil, persil, thym, laurier Sel parfumé aux agrumes (fait maison) , poivre Huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Paëlla de Lily au feu de bois]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/07/paella-de-lily.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Jul 2022 11:53:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le week-end dernier Lily nous a préparé une paëlla aux crevettes et chorizo et cuite au feu de bois. Ingrédients 2cs d'huile d'olive 375g de riz à paëlla (le meilleur riz bombaa ou riz de Camargue) 125g de riz basmati 1 belle tasse de bouillon de légumes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Madeleines au roquefort et noix]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/06/madeleines-au-roquefort-et-noix.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 17:45:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients 150g de farine 1/2 sachet de levure chimique 2 oeufs 4cs d'huile d'olive et 1 d'huile de noix 1 noisette de beurre salé 100g de roquefort 3cs de noix concassées Poivre et une pointe de piment d'Espelette Préparation Préchauffer le four à 200°... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les fruits  (article spécial diabétique)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/06/les-fruits-article-special-diabetique.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 18:37:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bilan nutritionnel des fruits pour 100g
A l'approche des beaux jours et de l'été nous avons souvent plus envie de fruits.Pour nous diabétiques ainsi que pour ceux qui veulent faire un régime IGbas, il est important de connaitre l'IG et la Charge Glycémique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Salade de &quot;chez les ch'tis&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/06/salade-de-chez-les-tchis.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 17:24:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients 2 endives blanches 2 endives rouges carmine 2 pommes granny 20 noix 75g de gouda Pour la sauce rémoulade 1 jaune d'oeuf 1 cs ou cc de moutarde 1/4l d'huile 2cs de vinaigre de cidre Le jus d'1/2 citron Sel, poivre Préparation Laver les endives... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade alsacienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2022/06/salade-alsacienne.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 12:46:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes Temps de préparation : 20minutes Temps de cuisson : 20 minutes 500g de pommes de terre à chair ferme 2 cervelas ou saucisses de Strasbourg 4 oeufs durs 80g d'emmental 1 oignon, sel, poivre noir 100g de mâche ou salade au choix... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Différentes sauces pour les salades]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/09/differentes-sauces-pour-les-salades.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’été, c’est le temps des salades et on continue vu la météo ! Ici salade toute simple de concombre, pastèque, oeufs durs et tomates cerise. Et aujourd’hui je vais vous proposer plusieurs sauces pour les crudités -La sauce vinaigrette classique, basique... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade composée]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/07/salade-composee.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 17:38:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l’été et le temps des salades. Tellement de choix pour varier les repas. Il restait des pommes de terre vapeur et des poireaux. Ingrédients pour 4 4 petites pommes de terre 2 poireaux 50g de feta 4 œufs 1 poignée de cacahuètes Huile de sésame Vinaigre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Penne regate à la farce végétarienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/07/penne-regate-a-la-farce-vegetarienne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Jul 2021 14:19:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes 500g de pâtes italiennes artisanales(penne regate) 2 oignons 1 boite de pulpe de tomates bio 2 tomates 2 gousses d’ail 1/2 poivron rouge Sel, poivre Basilic Epices italiennes ½ verre de vin blanc 1 filet d’huile d’olive Copeaux... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chou-fleur au beurre d'algues et  tomates]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/06/chou-fleur-au-beurre-d-algues-et-tomates.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 19:24:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous allez en Bretagne, du côté du Guilvinec, n'hésitez pas à faire un tour dans la boutique de Scarlett Le Corre, marin pêcheur et algoculteur.Vous pourrez participer à un atelier pour apprendre les bienfaits des algues et savoir les cuisiner. Elle... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quiche paysanne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/05/quiche-paysanne.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 May 2021 09:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On est bien d’accord, les quiches c’est bon, rapide et incontournable des plats maison ! La quiche est par définition une tarte salée, garnie d’œufs battus dans de la crème et ou pas de lait et avec fromage …Ensuite on peut y ajouter soit poulet, jambon,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de chou rouge aux pommes et noix, ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/04/salade-de-chou-rouge-aux-pommes-et-noix.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 20:29:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le chou rouge est souvent sur notre table, majoritairement en salade, donc cru pour ses valeurs nutritionnelles, antioxydants, vitamines (C , A, E et surtout B9) et calcium, potassium, magnésium, sélénium, fer, manganèse .En plus peu calorique ! Dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Paupiettes de dinde à la moutarde au pain d'épices]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/04/paupiettes-de-dinde-a-la-moutarde-au-pain-d-epices.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 09:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment faire d’une recette simple, une recette pour les jours de fête ? en ajoutant simplement des produits d’exception ! Une recette régionale, Bourgogne puisque mis à l’honneur deux produits de cette région. La moutarde au pain d’épices, et le Chablis.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet aux endives, carottes,champignons et vin blanc]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/03/poulet-aux-endives-carottes-champignons-et-vin-blanc.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Mar 2021 13:09:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes 2 cuisses de poulet 2 escalopes de poulet 4/5 Cs de maïzena ou farine 150g de champignons 4 endives 2 carottes 30cl de vin blanc sec 1 cube de bouillon de légumes bio 1 bouquet garni 2 gousses d’ail 1 filet de citron 1 filet... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Noix de St Jacques farcies aux crevettes et à la sauce piquante]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/02/noix-de-st-jacques-farcies-aux-crevettes-et-a-la-sauce-piquante.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Feb 2021 17:03:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd’hui je vous présente un plat dégusté chez nos amis restaurateurs chinois : des noix de St Jacques farcies aux crevettes et à la sauce pimentée.C'est une recette que j'avais faite il y a au moins deux ans et je ne l'ai jamais publiée ...Oups! Je... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau moelleux et corsé au chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/01/gateau-moelleux-et-corse-au-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jan 2021 09:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un gâteau super moelleux et fondant à votre convenance suivant le temps de cuisson que vous déciderez Ingrédients 200g de chocolat noir 72% Valrhona 1csoupe de sucre (à noter que je mets toujours très peu de sucre) 10g de sucre vanillé maison 50g de farine... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Oreichettes aux poireaux et saumon]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/01/oreichettes-aux-poireaux-et-saumon.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Jan 2021 09:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Savons-nous bien cuire comme la « mama italienne » ? J’ai reçu des conseils de mon petit resto italien, proche de chez nous et tenu par 2 frères italiens. D’ailleurs leurs pizzas sont excellentes. Alors conseils pour les pâtes : Prendre un grand récipient,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Clafoutis aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2021/01/clafoutis-aux-pommes.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Jan 2021 20:52:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Désolée d'être aussi peu présente, et pourtant j'ai une tonne de recettes à vous proposer et merci à tous de me suivre. Il me restait du lait d’amandes, mais tout aussi bon au lait normal et envie d’un gâteau aux pommes mais différent. Bien souvent c’est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lacuisinedelilimarti.over-blog.com]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Récapitulatif de plats simples et festifs pour les fêtes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2020/12/recapitulatif-de-plats-simples-et-festifs-pour-les-fetes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 09:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un récapitulatif de plats simples et festifs pour ces fêtes de fin d'année que je vous souhaite les meilleures, que la joie, la douceur, le plaisir d'être ensemble soient présents. Vous pouvez cliquer sur la photo pour accéder à la recette. Plateau de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Une bonne omelette ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinedelilimarti.over-blog.com/2020/11/une-bonne-omelette.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 20:52:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’omelette est un plat de base incontournable de la cuisine. Elle peut se révéler être un régal et même un plat raffiné suivant les ingrédients ajoutés. L’omelette la plus courante est généralement dorée à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur. Il est... ]]></description>
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