750 grammes
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Voici une sélection de certaines de mes recettes "gourmandise sante (spécial diabétique) et plaisir : les saveurs simples retrouvées, plaisir des yeux.

epices

02/12/2019 Publié depuis Overblog

Chou-fleur, patate douce, aux épices et huile de sésame en plat complet, "healthy"

Le chou-fleur, emblématique de ma Bretagne,est souvent à l'honneur à ma table. Il est originaire du Proche-Orient...

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29/08/2019 Publié depuis Overblog

Aiguillettes de poulet à la sauce moutarde douce et légumes coupés au spiraliseur

Ayant acheté le spiraliseur, je me suis amusée à faire une bonne sauteuse de légumes : courgettes, carottes, pommes...

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16/05/2018 Publié depuis Overblog

Un jus de légumes healthy

Toutes les diététiciennes vous le diront :il vaut mieux manger le fruit ou légume entier que de consommer un jus...

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06/03/2017 Publié depuis Overblog

Écrasée de chou-fleur

Je ne vanterai jamais assez ce légume, fleuron de ma Bretagne chérie et qui se décline de mille et une façons :...

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15/01/2017 Publié depuis Overblog

Salade de céleri bien épicée

Cliquer pour agrandir Le céleri, très riche en oligo-éléments rares , notamment le molybdène qui fabrique certains...

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24/11/2016 Publié depuis Overblog

Suite du buffet: minis feuilletés (1)

Pour rappel buffet-de-la-baby-shower-family-de-mon-petit-fils-artur.html J’ai acheté chez Mathon Moule à croissants...

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18/08/2015 Publié depuis Overblog

Tomates farcies maigres

Ingrédients pour 4 personnes 8 belles tomates 1 boîte de chair de tomates, ici au basilic (pour moi , conserve...

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12/08/2015 Publié depuis Overblog

Cabillaud à l'unilatérale et sa compotée de tomates

Ingrédients pour 2 personnes 2 pavés de cabillaud avec la peau de 150g chacun persil ail, 3 oignons 4 tomates 1...

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26/01/2015 Publié depuis Overblog

Quand mon oeuf en fait tout un plat

Pourquoi ne pas faire simple ...même un oeuf au plat peut être agréable à l'oeil Ingrédients pour 4 personnes 4...

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