750 grammes
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Voici une sélection de certaines de mes recettes "gourmandise sante (spécial diabétique) et plaisir : les saveurs simples retrouvées, plaisir des yeux.

legumes

13/07/2021 Publié depuis Overblog

Penne regate à la farce végétarienne

Ingrédients pour 4 personnes 500g de pâtes italiennes artisanales(penne regate) 2 oignons 1 boite de pulpe de tomates...

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29/10/2019 Publié depuis Overblog

Flan de légumes

Rien de plus simple qu'une recette de flans de légumes .Il suffit simplement d'y penser : cela permet de finir...

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27/09/2019 Publié depuis Overblog

Poulet au citron, au poivre sauvage Andaliman et bouillon maison épicé

Par un restaurateur et ami indonésien, j’ai eu du Poivre Sauvage Andaliman, aussi appelé appelé baies des Bataks...

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16/07/2019 Publié depuis Overblog

Courgettes et tomates au vin blanc

Un accompagnement que je fais souvent avec des variantes style risotto en rajoutant riz complet ou coquillettes,ou...

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20/05/2018 Publié depuis Overblog

Cabillaud et ses petits flans gratinés de légumes , sauce citron

Voilà une recette simple, rapide, healthy, et peu calorique. Ingrédients pour 4 personnes 4 pavés de cabillaud...

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07/12/2015 Publié depuis Overblog

Tian de légumes du Sud

Ingrédients pour 4 personnes 2 courgettes 4 tomates 250g de jambon aux herbes cuit au torchon 2 oignons thym, romarin...

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03/06/2015 Publié depuis Overblog

La salade aux 7 légumes "plaisir et santé"

Ce n'est un secret pour personne dans mon entourage je suis la "Reine des salades"....et si, en plus, elle est...

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13/05/2015 Publié depuis Overblog

Sauté de bœuf aux légumes et pruneaux

Ingrédients pour 4 personnes 1kg de paleron de boeuf 150g/200g de poitrine fraîche 6 carottes 12 pommes de terre...

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15/04/2015 Publié depuis Overblog

Galette de chou-fleur (ou pizza tendance) au confit d'oignons, jambon et fourme d'Ambert

La tendance appelle cette recette : pizza sans gluten,, pourtant connue depuis et x et x années en Bretagne ou...

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